Персональный сайт пользователя
Zebra0604
:
zebra0604.www.nn.ru
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет №
186576 зарегистрирован
более 1 года назад
Zebra0604
настоящее имя:
Наталья (ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАКУПКИ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ)
(
!!! )
Портрет заполнен на
85 %
Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Уровни
Zebra0604 на других форумах
- сейчас просматривают портрет - 0
- зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 2
Блог
>
За молодость и красоту! КУНЖУТ и СЕМЕЧКИ - источники полезных и необходимых организму жиров, белков и витаминов!
30.10.2020 в 12:26 55
Просмотреть или сохранить оригинал: За молодость и красоту! КУНЖУТ и С...
Суперфуды - это не только спирулина и ягоды годжи. Это иногда и то, что лежит у нас под носом.
Кунжут и семечки считаются источником полезных жиров. А это значит, что если вы включите их в свой рацион, то сердечно-сосудистая система скажет вам спасибо. Полиненасыщенные жирные кислоты или Омега-3 не синтезируется в нашем организме, а значит получить их можно только через продукты питания.
Кроме кунжута и подсолнечных семечек, Омега-3 можно найти в:
семенах чиа
семенах льна
грецких орехах
авокадо
Эти продукты уменьшают воспаления, они даже способны восстановить целостность клеток, ну и бонусом идет положительное влияние на здоровье волос и ногтей. Но вернемся к нашим суперфудам.
⠀
ССЫЛКА www.nn.ru/community/pv/gastr...product-77391048
Кунжут и семечки считаются источником полезных жиров. А это значит, что если вы включите их в свой рацион, то сердечно-сосудистая система скажет вам спасибо. Полиненасыщенные жирные кислоты или Омега-3 не синтезируется в нашем организме, а значит получить их можно только через продукты питания.
Кроме кунжута и подсолнечных семечек, Омега-3 можно найти в:
семенах чиа
семенах льна
грецких орехах
авокадо
Эти продукты уменьшают воспаления, они даже способны восстановить целостность клеток, ну и бонусом идет положительное влияние на здоровье волос и ногтей. Но вернемся к нашим суперфудам.
⠀
ССЫЛКА www.nn.ru/community/pv/gastr...product-77391048
